Xercise Åhus

xercise
Information
  • Sånnavägen 14
    296 35 Åhus
  • 044-242120
  • Xercise Åhus
    Måndag till Fredag: 04.00 – 24.00
    Lördag: 04.00 – 24.00
    Söndag: 04.00 – 24.00

    Bemannat i receptionen
    Måndag till Torsdag: 08.00-19.30
    Fredag: 08.00-16.00
    Lördag: Stängt
    Söndag: Stängt

Xercise Åhus

Välkommen till Xercise Härlöv, City och Åhus!

Vi erbjuder tre ljusa och fräscha träningscenter där du finner allt du behöver inom träning, viktminskning och sjukgymnastik.
Vi erbjuder ett brett sortiment av träningsmaskiner och fria vikter från Technogym, samt ytor för funktionell träning och stretching.

Med hjälp av våra personliga tränare kan du få en skräddarsydd träningsplan till just dig!
Här finner du även ett stort utbud av gruppträning.

Vi hjälper Dig att gå ner i vikt och få en sund och varaktig livsstil. Viktminskningskedjan Itrim hittar du hos oss!

I ditt medlemskap ingår gym och gruppträning på alla våra center!

Varmt Välkommen till Xercise!

Xercise_för skärm rgb

ITRIM

Vårt fokus är att du ska få nya vanor vad gäller mat och träning och få hållbara resultat i form av bättre hälsa. Det låter enkelt, men att ändra vanor kan vara det svåraste som finns. Med Itrim får du verktygen som just du behöver för att snabbt få resultat som håller.

 

Itrim

Klicka på bilden för att komma till Itrim

I vårt team finns erfarna hälsocoacher, och personlig tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation.

Första steget är att vi bokar en kostnadsfri rådgivning där du får en hälsokontroll och information om hur vi kan hjälpa dig!

Välkommen att kontakta oss via telefon eller mail så berättar vi mer!

 

 

Personlig tränare

En personlig tränare hjälper dig med din träning oavsett mål eller träningserfarenhet.
Din personliga tränare kan hjälpa dig med alltifrån kostrådgivning till ett individuellt anpassat träningsprogram. Framförallt är din PT med dig under hela träningspasset.
Dels för att se till att du gör dina rörelser rätt men också för att peppa dig att ta ut dig till max.
Alla Xercise Personliga Tränare är utbildade och licenserade i sin yrkesroll.

Personlig tränare Xercise

Gruppträning.

För dig som gillar träna i grupp har vi ett brett utbud där du kan välja den klassen som passar just dig!
Att träna i grupp är väldigt inspirerande och ger dig extra motivation,
och du har fantastsikt roligt under tiden!
Våra instruktörer är utbildade i sin roll och ger dig en positiv upplevelse under klassen.
Varje klass är unik!

Styrketräning.

Vi har alla förutsättningar som behövs för att göra dig stark och maximera din träning.
Vi erbjuder ett brett utbud av träningsmaskiner och fria vikter från Technogym. Vi har även EasyLine och kinesis samt ytor för funktionell träning och stretching.

Sjukgymnastik.

På Xercise har vi även en fysioterapi- och idrottsskademottagning med legitimerade fysioterapeuter. På Xercise i Kristianstad får du rehabilitering av hög kvalitet. Här får du alltid ett personligt bemötande av kompetenta sjukgymnaster som sätter dig som patient i fokus. Individuell bedömning och analys görs i samarbete mellan dig och din sjukgymnast för att sedan ta fram ett schema som passar dig bäst och som resulterar i ett ökat välbefinnande och minskade besvär.