Yogavandring på Österlen (Fulltecknad)

Obs! Fulltecknad. Varmt välkommen till en underbar dag i naturen med yoga, vandring, pranayama, meditation och lunch/fika-stunder med vackra vyer. Vi samlas på den allmänna strandparkeringen vid Haväng (precis vid STF vandrarhem Haväng) kl 10.00 och återkommer till samma plats cirka 15.00. Vandringen börjar längs havet söderut och vi stannar och yogar ett par gånger med havet i blickfånget. Tillbakavägen går genom ängar, skog och kohagar. Vi stannar för att fika i kanten av en skogsdunge och där provar vi lite pranayama och en meditation med syfte att släppa taget och hitta det som är värdefullt i livet. Eftersom hösten är i antågande har vi valt att fokusera på metall-elementet och släppa taget under denna vandring. Vandringen är fantastiskt vacker och omväxlande på ca 8-9 km. Madeleine och Björn som guidar er under dagen har snart 500 timmars utbildning i hatha- och yinyoga, och Madeleine har snart trettio års erfarenhet av meditation. Båda har en bakgrund inom psykosyntesen och Madeleine har arbetat som samtalsterapeut under tio år. Läs mer på https://www.ahusyoga.se/. För att vi ska kunna ha social distans har vi valt att ha max 12 deltagare under vandringen. Anmälan sker till madeleine@businessinspiration.se och betalning 295 kr till swishnr 1233769288 (Business Inspiration). När betalningen är gjord är platsen garanterad, Bekväma kläder efter väder. Medtag yogamatta samt lunch, fika och vatten. (Ev badkläder)