Exklusiv yogavandring i Åhus

En heldag med både hathayoga, yinyoga, pranayama, meditation, smoothie och rawball samt en ca nio kilometer lång vandring i vacker natur. Vi samlas bredvid glasskiosken vid Fädriften i Åhus kl 9.00 (gott om parkering i närheten). Därifrån tar vi en kort promenad och börjar dagen med hathayoga in the garden. Därefter serveras du en smoothie och en rawball. Sedan beger vi oss iväg på en ca 9 km lång vandring i vacker och lättvandring terräng. Lunch intas med havet i blickfånget. Därefter prövar vi pranayama och en stillhetsmeditation. På tillbakavägen passar vi på att ta ett dopp i havet. Dagen avslutas med ett yinyogapass som passar utmärkt efter en dags vandring. Då får även med dig en passbeskrivning hem, så att du kan fortsätta träna hemma. Dagen avslutas ca 16.00.För att vi ska kunna ha social distans har vi valt att ha max 12 deltagare under vandringen. Anmälan sker till madeleine@businessinspiration.se och betalning 595 kr till swishnr 1233769288 (Business Inspiration). När betalningen är gjord är platsen garanterad. Om du skulle få förhinder kan du överlåta platsen till någon annan. Bekväma kläder efter väder. Medtag yogamatta samt lunch, fika och vatten. (Ev badkläder)