Yoga för stela kroppar 11/1-26 (anmälan är öppen)
✨ Är kroppen stelare än du önskar? ✨
Har det blivit motigt att böja sig ner och knyta skorna?
Känner du dig stel när du vaknar – eller mer stel i kroppen än i sinnet?
Då är vår Yoga för stela kroppar något för dig.
Här får du en mjuk och trygg introduktion till yogans värld, där du guidas in i positioner från Yinyoga, Hathayoga och Ashtanga, anpassade för dig som inte känner dig smidig (än!).
🧘♂️ Lära känna ditt andetag och den kraft det ger
🧘♀️ Mjukna i kroppen och minska stelhet
🧘♂️ Förstå och ta hand om din bindväv
🧘♀️ Utvecklas i din egen takt – utan stress
Vi tränar 2 gånger i veckan, och redan efter första veckan brukar deltagare känna stor skillnad. Efter kursen kommer du känna igen dig och tryggt kunna delta på våra yinyoga-, mjukyoga-, hatha- och ashtangaklasser.
(Start söndag 11/1 – sista tillfälle onsdag 11/2)
Obs: onsdagstiden kan justeras beroende på övriga klasser.
🛒 BOKA TIDIGT PRIS! 1995kr (Ord 2995kr) – anmäl dig i receptionen snarast, begränsat antal. 044-289 389
👥 Max 8 deltagare – små grupper för bästa guidning.
✨ Ge dig själv en snäll start på året – och en kropp som samarbetar lite mer varje dag. ✨
VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #Åhus #gym #yoga