Therese Högström driver Do Yoga i Åhus med lokaler på främsta parkett på Skeppsbron.

I den lilla yoga studion vill Therese skapa en oas för alla som vill utöva yoga i alla nivåer.

Ashtanga yogans åtta delar hjälper oss att hitta verktygen för att må bättre och som stöd i hur vi kan utvecklas som människor, säger Therese

En del är våra ställningar som vi övar på mattan, en annan del handlar om hur vi tar hand om oss själva – Niyama.

Hur tar vi hand om oss själva både på insidan och utsidan. Vad vi äter till exempel. Stoppar vi i oss det vår kropp mår bra av och vad som ger oss energi!? Även hur vi tar hand om oss fysiskt och psykiskt, att vi är snälla mot oss själva.

Nybörjar klasser startar i januari för er som är nyfikna att börja!

Do Yoga i Åhus – Åhus Sweden (ahussweden.se)

Yoga med kvalitet & Omtanke

Varmt välkommen till Do Yoga i Åhus, en liten personlig yogastudio med varm atomosfär belägen vid hamnstråket i Åhus.

Vill du känna dig stark, mer vig och flexibel och samtidigt uppleva närvaro i nuet då är du varmt välkommen till oss för en stund där du kan släppa taget om dina tankar och allt som pågår runt omkring.

Våra ledord är kvalitet och omtanke, vi finns där för varje elev på mattan. Alla kan yoga och vi möter dig där du är i din fysiska kropp. Nybörjare, lite mer eller mindre van att yoga det finns klasser på olika nivåer.

Vi erbjuder både Yin & Yang. Den mer lugna formen av yoga som heter Yinyoga och den mer dynamiska formen av yoga Ashtanga yoga. Kurser för nybörjare, fortsättning, gravidyoga och mamma/barnyoga, det finns något för alla.